吃什么水果止咳效果最好 什么水果治咳嗽化痰最快最有效

止咳效果好的水果有很多，比如柠檬，橙子，杏，橘子，橄榄，柿子等等，其中，橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，蒸橙子有一定的止咳功效，又有生津止渴、开胃下气的功效，可消食解腻，此外，柿子性寒，具有清热化痰、润肠通便、健脾益胃的功效。

  有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手。其实，只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。下面详细讲解吃什么水果止咳效果最好？

柠檬

  柠檬，味道特别酸，多数作为调料，富含维生素，有预防坏血病、化痰止咳的功效。

橙子

  橙子治疗咳嗽感冒。止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

杏

  杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B18又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害；苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

橘子

  橘子对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

橄榄

  橄榄含有较为丰富的鞣酸、挥发油、香树脂醇等物质，具有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的功效，能润喉止咳、清肺热。

柿子

  柿子清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。