1月水果有哪些

1月水果有车厘子、牛油果、蓝莓、杨桃、柑橘、橙、榴莲、金桔等，上市的水果是较多的，水果果肉饱满，清香可口，味道酸甜适中，里面富含有丰富的营养物质，大部分有抗氧化、抗衰老、美容养颜、加快肠道蠕动、调中益气、健脾、健胃的功效，对身体有好处。

1月当季水果种类

  一年之计在于春，一月是一年的开始，在一月份成熟上市的水果种类也颇多，例如车厘子、牛油果、蓝莓、杨桃、柑橘、橙、榴莲、金桔等，常见的1月当季水果：

车厘子

  1月是车厘子上市成熟的时节，中国的车厘子抗寒能力较弱，喜欢温暖润湿的环境，适宜在气温15-16度的地方种植，车厘子含铁量很高，味道酸甜适中，具有调中益气、健脾、健胃、祛风湿等功效。

牛油果

  牛油果的花期在6月份，果市期在每年的10月份，1月份是牛油果最为好吃的时节，含有多种维生素、脂肪和蛋白质，营养价值极高，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等功效。

蓝莓

  蓝莓在10月份-11月份种植，一月份成熟上市，果肉饱满，果肉清香可口，含有丰富的蛋白质、维生素、花青苷等等多种矿物元素，具有抗衰老、美容、养颜、抗癌等功效。

橙子

  橙子的花期在4-5月份，果实期在10-11月份，1月份果实最佳，橙子果肉饱满多汁，味道清香甘甜，具有加快肠道蠕动、防癌、防治感冒咳嗽等功效。

金桔

  金桔成熟期在十月底到十一月初，可持续到过年期间，金桔的外皮颜色金黄，果皮薄，肉嫩多汁，味道香甜，具有理气、化痰、止咳、消食等功效。