紫薯怎么挑选好吃的
来源:花匠谷 阅读:6.27K 次
紫薯一般在10月份的时候成熟,挑选的时候,一般根据它的形状来进行,要选那些长条型的,这样的话,吃起来也会比较的香甜可口。
紫薯功效与作用
紫薯的特点:紫薯的口感比较软糯甘甜,所以它是餐桌上受欢迎的粗粮。
紫薯功效与作用:紫薯它可以清除自由基、抗氧化、抗衰老,因为at含有一定成分的花青素,对于清除自由基、抗氧化方面的功效比较明显。而且它能够补中益气,对于脾虚水肿、食欲下降、消化不良的人,适当食用有很好的补中益气的作用。
热门内容
大家都在看
最近更新