菊花茶的功效与作用,菊花茶的禁忌

  菊花的主要营养成分是氨基酸、腺嘌呤、水苏碱、黄酮、胆碱、菊粉、维生素、矿物质、菊花色素、小檗碱和挥发油。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量较高。菊花营养丰富，那么具体的功效和作用是什么呢?

  菊花茶的功效与作用

  1.清热泻火菊花茶具有清热泻火的作用和功能。因此，如果便秘、粉刺、咽喉炎、口腔溃疡等症状都是由热引起的，可以适当喝菊花茶缓解症状。

  2.明目?喝菊花茶有明目、缓解眼疲劳的作用。因此，对于经常面对电脑的上班族和加班族来说，可以适当喝点菊花茶来缓解眼睛疲劳。

  3.菊花茶具有一定的杀菌作用，能帮助人体对抗金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾、伤寒杆菌、溶血性链球菌等病毒，菊花茶对这些病毒有一定的抑制作用。

  4.消除眼部浮肿。熬夜会发现眼睛有些浮肿，或者有些人醒来后会发现眼睛浮肿。这时，用棉签蘸菊花茶，轻轻涂抹在眼睛浮肿处，浮肿就会慢慢消除。菊花茶有消除浮肿的作用。

  5.预防心血管疾病菊花茶有助于扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对缓解高血压、高脂血症、冠心病等疾病有一定作用。

  6.抗衰老菊花茶含有黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，从而起到抗衰老作用。

  菊花茶的禁忌

  菊花茶又冷又甜，具有很好的除火作用。但孕妇免疫力低下，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激胃部，引起胃痛、腹泻等症状，不利于胎儿健康成长。过敏体质的人在现实生活中对菊花茶过敏。如果喝菊花茶，会引起皮肤红肿、皮疹等过敏现象。所以那些对喝菊花茶过敏的人会对他们的健康产生副作用。

  寒体质的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，也会出现手脚冰冷、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶感冒只会加重其症状，对健康有害。

  菊花茶具有防火、抗病等功能。能抑制金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，增强毛细血管的抵抗力，缓解火灾引起的痤疮。