橙子的功效与作用[总结篇]

橙子的功效

生津止渴，和胃健脾。橙子的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

橙子的作用

橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

橙子的妙用：

1.盐味橙汁——补充体力

2.橙汁卸妆——深层洁肤

3.橙籽面膜——紧致肌肤

4.橙籽粉——治疗风湿

5.橙瓣沙拉——增强免疫

6.橙瓣眼膜——补充眼部水分

7.橙皮按摩——消除橘皮组织

8.橙皮磨砂——去死皮

9.橙皮香包——催眠、驱蚊

10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

11.橙皮饮——软化血管

12、橙花蜜——止咳、催眠

13、橙花茶——促进消化吸

14、橙花精油按摩——镇静放松

15、橙花精油香衣——增添芳香

16、橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪

橙子介绍

橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实.原产于中国东南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分.酸橙又名缸橙，味酸带苦.不宜食用.大多用来制取果汁。很少鲜食.一般鲜食以甜橙为主。

橙子的图片