笕是什么植物

笕为苋科、苋属一年生草本植物，别名雁来红、三色苋等，茎干较为粗壮，绿色或红色，分枝比较多。笕菜里面含有较为丰富的钙元素，可以有效预防骨质疏松，热含量很低，还能帮助人们减肥或控制体重，它喜温暖气候，对土壤适应性较强，在中国各地均有栽培。

笕植物类别

  笕，别名雁来红、三色笕等，为笕科、笕属一年生草本植物，高可达150厘米，茎干和叶片一般是绿色或红色，分枝比较多。

笕的作用

  1、预防骨质疏松

  笕菜里面含有人们所需要的营养物质，那就是钙，能帮助人们有效预防骨质疏松，因此有骨质疏松的人可以多吃。

  2、帮助人们减肥或控制体重

  一般100g笕菜所含有的热量仅为25千卡，因此对于减肥者和需要控制体重的人来说，笕菜是日常饮食不错的选择。

笕生长地方

  笕菜喜温暖气候，耐旱能力较强，不耐寒冷，适宜生长温度在23～27℃，温度在20℃以下生长缓慢，10℃以下难以发芽，它是一种喜高温的作物，在气温较高的时候，容易开花结籽。

  笕菜对土壤适应性很强，可以在很多土壤中生长，但以种植在有机质含量高、疏松的偏碱性土壤中最好，它从印度引进，分布于亚洲南部、中亚、日本等地，中国各地均有栽培。

笕的样子及图片

  笕是一年生草本植物，茎干颜色为绿色或红色，较为粗壮，分枝极其多，幼时有毛或无毛，叶片卵形或披针形，颜色变化较多，一般是绿色或红色，极少数部分绿色混加其他颜色，顶端圆滑或尖凹，基部呈楔形，无毛覆盖，叶柄的颜色为绿色或红色。