螃蟹和羊肉能一起吃吗

羊肉不能和螃蟹一起吃，羊肉味甘性温，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高；而螃蟹为甘性寒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质化合物，这两者食物性质是相克的，二者一起吃的话不仅大大减低了羊肉的温补作用，而且还会对人体的健康造成伤害，所以羊肉和螃蟹是不建议一起吃的。

吃完羊肉隔几个小时能吃螃蟹

吃完羊肉大概4个小时到6个小时以后可以吃螃蟹。羊肉里面含有非常丰富的蛋白质，蛋白质在胃蛋白酶的催化下，在体内需要经过4个小时到6个小时的时间可以消化，所以此时吃螃蟹能够减轻不良反应。吃完羊肉不可以马上吃螃蟹，羊肉性温而螃蟹性寒，如果两者同时食用，有可能会造成营养过剩。

一天最多吃多少个螃蟹

健康的成年人一天可以吃多少螃蟹视情况而定，根据螃蟹大小不同而不同，一般在1~3只左右，带壳总量在200g内为适宜。每100g螃蟹中含有克能量535千焦、蛋白质19.5克、脂肪5.5克、饱和脂肪酸0.7克、磷340毫克、钾250毫克、镁58毫克等，营养价值丰富。