青果的功效与作用，青果的禁忌

  通常说到青果，很多人都会觉得奇怪，不知道它是什么，但是当谈到青果的另一个名字时，我们一定要特别熟悉它，它是橄榄，因为它的外皮是绿松石，人们喜欢称它为青果或绿色橄榄。青果的味道酸、收敛、药用成分含量、保健效果都很好，但在服用时也有一些禁忌，下面让你特别了解它的功效和禁忌。

  1.补充营养

  补充营养是青果的重要功效之一，它凉爽、清热解毒，并含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷、锌等微量元素，这些物质可迅速被人体吸收和利用，可促进人体代谢，也可消除体内积累的各种毒素。

  2.肺结核的治疗

  青果不仅可食用，也可用作药物，对人类高发肺结核有很好的治疗效果，一般治疗可采取青果一克、绿茶一克和脂肪海八克蜂蜜20克，一起煎水饮用，油炸需要将油海和青果加清水汤剂，煎炸后去除药渣，加入绿茶和蜂蜜拌匀即可服用。

  3.日本脑炎的治疗

  青果清热解毒还能减轻炎症，对人高发病率的日本脑膜炎有一定的治疗作用，治疗可将青果6克和白萝卜250克一起放入锅煎，煎煮后取药液代替茶喝，可使脑膜炎好转。

  4.百日咳的治疗

  绿果也是百日咳的常见药，一般百日咳儿童可配制15克青果、20克竹叶和25克红糖，再准备一克绿茶，先将青果和竹叶放入锅中，加清水煎，加入红糖煮沸，然后将配制好的绿茶放入锅中一段时间，取出药液即可直接饮用。

  青果中含有维生素E，能有效防止血液中的自由基被外界氧化，从而保持血管健康。此外，它还具有提高生育率的作用，但由于其含量低而不见效。青果还具有化痰益咽的作用，可以缓解一些咽喉肿痛引起的咽部疾病和一些感冒引起的痰浓症状。