咳嗽有痰吃什么水果最好 什么水果止咳化痰清肺效果最好

咳嗽有痰一般吃富含维生素的水果，例如柿子、雪梨、枇杷、荸荠、柑桔、橙子、柚子等水果。这些水果中含有较多的机酸和维生素，这些物质可以止咳祛痰，在咳嗽比较严重的时候还可以有效的缓解咳嗽的症状，像雪梨和枇杷

咳嗽有痰吃什么水果好

  咳嗽有痰有些人久治不愈，有些人季节性复发，是很多人的烦恼，在日常生活中有许多水果对缓解咳嗽有痰有一定的作用，常吃能够润肺止咳，例如雪梨、柿子、枇杷等水果。

雪梨

  雪梨性凉，具有生津润肺、清热化痰、降火清心、滋阴补肾的功效。适用于治疗消渴症、肺热咳嗽、痰热惊狂、眼赤肿痛、消化不良等症状。

荸荠

  又称马蹄、地栗等，荸荠性寒凉，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。但脾胃虚寒者与糖尿病患者不宜食用。

柿子

  柿子性寒，具有清热化痰、润肠通便、健脾益胃的功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。同时它对治疗肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状有较好的效果。

枇杷

  枇杷具有化痰止咳、和胃降气的主要功效，将枇杷果实或叶子煮水喝，能很好地起到化痰止咳的作用。

柑桔

  柑桔具有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效。它适用于身体虚弱、伤酒烦渴等症状，榨汁对治疗肺热咳嗽尤佳。

橙子

  橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。它具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效，春季咳嗽适当吃一些橙子方可缓解。

柚子

  柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，适当吃柚子可以清热去火。换季时节天气干燥，人体容易缺水上火。中医认为柚子对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒都能起到缓解的作用。